Zpět na články

Akné na obličeji: Co s ním?

Co je akné?

Akné je chronické kožní onemocnění, které postihuje vlasové folikuly a mazové žlázy. Je charakterizováno tvorbou černých a bílých teček, pupínků, cyst a dalších kožních lézí, které se nejčastěji objevují na obličeji. I když je akné nejvíce rozšířené u dospívajících, může postihnout i dospělé bez ohledu na věk. Mezi hlavní příčiny akné patří nadměrná produkce mazu, hormonální nerovnováha, přítomnost bakterií na pokožce a ucpané póry.

Jak vzniká akné?

Akné vzniká ucpáním vlasového folikulu, který se následně zanítí. Ucpaný folikul, známý jako komedon, vzniká nahromaděním kožních buněk a nemusí nutně vést k tvorbě akné – ve zdravé pokožce se folikul přirozeně rozpustí.

Pokud však imunitní systém reaguje na přítomnost bakterií, hormonální výkyvy nebo zvýšenou produkci lipidů, dochází k mikrozánětu. Ten v kombinaci s nadměrnou produkcí kožního mazu může přerůst v zánětlivé projevy akné.

Ke vzniku akné přispívá

  • Nadměrná produkce mazu: Mazové žlázy produkují olej, který hydratuje pokožku. Při nadměrné tvorbě mazu však dochází k zánětům.
  • Ucpané póry: Když jsou póry ucpané odumřelými kožními buňkami, mazem a bakteriemi, vznikají černé tečky, bílé pupínky a další formy akné.
  • Bakterie: Bakterie zvané Propionibacterium acnes se přirozeně vyskytují na kůži, ale při nadměrném růstu mohou způsobit zánět a tvorbu akné.
  • Hormonální změny: Hormonální výkyvy, jako je puberta, menstruace, těhotenství nebo hormonální antikoncepce, mohou stimulovat mazové žlázy k vyšší aktivitě.
  • Genetika: Dědičnost také hraje důležitou roli. Pokud vaši rodiče měli problémy s akné, je větší šance, že budete mít podobné potíže.
  • Stres: Stres může zvyšovat produkci hormonů, které stimulují mazové žlázy, což zhoršuje projevy akné.
  • Strava: I když vliv stravy na akné není zcela prokázán, někteří odborníci naznačují, že potraviny s vysokým glykemickým indexem (např. sladkosti, bílé pečivo) a mléčné výrobky mohou přispívat ke vzniku akné.
  • Použití nevhodných kosmetických produktů: Těžké nebo mastné kosmetické přípravky mohou ucpávat póry a způsobovat akné, zejména u lidí s mastnou pletí. Nedostatečná hydratace nebo používání dráždivých produktů zase může pokožku vysoušet a stimulovat mazové žlázy k vyšší produkci kožního mazu.

Co způsobuje akné na obličeji

Akné se může objevovat v různých oblastech obličeje, přičemž jeho umístění často naznačuje odlišné příčiny. Například akné na bradě a akné kolem úst může být ovlivněno hormonálními změnami, zatímco akné na čele může poukazovat na stres nebo nesprávnou péči o pleť. Akné mezi obočím nebo akné na nose může souviset s nadměrnou produkcí mazu.

Akné na bradě a kolem úst

Tato oblast bývá nejčastěji ovlivněna hormonálními změnami, jako jsou menstruační cyklus, těhotenství nebo hormonální nerovnováha. Zvýšená produkce hormonů stimuluje mazové žlázy, což vede k ucpání pórů a tvorbě pupínků. Kromě hormonálních vlivů mohou akné na bradě a kolem úst způsobit i dotyky obličeje nebo používání nevhodných kosmetických přípravků.

Akné na čele

Stres a nedostatek spánku jsou častými příčinami akné v této oblasti. Kromě toho může akné na čele způsobovat nesprávná péče o pleť, zejména pokud se často dotýkáte obličeje nebo nosíte pokrývky hlavy, jako jsou klobouky a šátky, které mohou zadržovat nečistoty a pot. Nesprávně zvolené vlasové produkty také mohou přispívat k zanícení pórů na čele.

Akné na nose

V této oblasti bývá příčinou především nadměrná produkce mazu kvůli větší hustotě mazových žláz a širším pórům, které jsou náchylné k ucpávání. Akné na nose může také souviset se špatnou životosprávou, nadměrnou konzumací cukru nebo nevhodnou péčí o pleť. Černé tečky jsou zde velmi běžné kvůli větší hustotě mazových žláz.

Akné mezi obočím

Akné v této oblasti může signalizovat problémy s trávením nebo játry. Často je spojováno s konzumací nezdravých jídel nebo nadměrného množství alkoholu. Vliv mohou mít také alergie na některé potraviny nebo léky.

Akné na tvářích

Tato oblast může být ovlivněna například hormony nebo vnějšími faktory, jako je znečištění ovzduší a špinavé povrchy, s nimiž obličej přichází do kontaktu (např. polštáře, mobilní telefony apod.). Akné na tvářích může také signalizovat problémy s plícemi nebo trávením, zvláště pokud se pupínky objevují jen na jedné straně obličeje.

Jaké druhy akné existují?

Nyní se podíváme na různé typy akné, které se mohou objevit na různých místech obličeje. Existují různé typy akné, od běžných komedonů, jako jsou černé tečky a bílé pupínky, až po závažnější formy, jako je cystické akné, které může být bolestivé a často zanechává jizvy.

Nejmírnější formou je retenční akné bez příznaků zánětu, jako je zarudnutí, otok apod., které se projevuje černými nebo bílými tečkami. Dalším typem je zánětlivé akné, které může mít podobu červených pupínků (papul) nebo bílých hnisavých pupínků (postul).

Nejzávažnější formou je podkožní akné, které může mít podobu nodul nebo cyst, jež jsou tvrdé a bolestivé na dotek. Tento typ akné zpravidla vyžaduje lékařské ošetření.

Černé tečky

Černé tečky (otevřené komedony) jsou malé, tmavé skvrny, které se tvoří, když jsou póry ucpané odumřelými kožními buňkami a mazem. Tmavá barva je způsobena oxidací mazu, nikoliv nečistotami, jak se na první pohled může zdát. Nejčastěji se objevují na nose, čele a bradě.

Bílé tečky

Bílé tečky (uzavřené komedony) jsou drobné, bílé pupínky, které vznikají, když se pór zcela ucpe mazem a odumřelými kožními buňkami, které se nemohou dostat na povrch. Na rozdíl od černých teček nejsou bílé tečky vystaveny vzduchu, a proto nezískávají tmavou barvu. Bývají běžné na čele, bradě a tvářích.

Papuly

Papuly jsou malé červené bolestivé pupínky, které vznikají, když se zanícený pór zaplní bakteriemi a zánětlivými buňkami. Papuly mají tendenci být hmatatelné a mohou způsobovat bolest a citlivost.

Pustuly

Pustuly jsou podobné papulám, ale obsahují hnis. Mají červený základ a jsou naplněny bílým nebo žlutým hnisem. Bývají bolestivé a mohou zanechávat jizvy, zejména pokud jsou nesprávně ošetřeny.

Noduly

Noduly jsou větší tvrdé a bolestivé pupínky, které se nacházejí hluboko pod pokožkou. Jsou výsledkem vážnějších zánětů a mohou trvat delší dobu, než se zcela vyléčí. Tento typ akné je často spojen s hormonálními změnami a může vést k trvalým jizvám.

Cystické podkožní akné

Cystické akné je nejzávažnější formou, která se projevuje velkými, bolestivými cystami pod kůží, naplněnými hnisem. Cystické akné je hluboké, často červené a velmi zánětlivé. Může způsobit trvalé jizvy a často vyžaduje odbornou léčbu v podobě silnějších léků nebo hormonální terapie.

Co pomáhá na akné na obličeji?

Pravidelné čištění pleti

Důkladné, ale šetrné čištění obličeje je základním krokem v boji proti akné. Používejte jemné čisticí gely, které nedráždí pokožku ani neucpávají póry, a vyhýbejte se přípravkům s obsahem alkoholu, které mohou pleť nadměrně vysušovat. Doporučujeme mýt obličej dvakrát denně – ráno, večer a také vždy po cvičení.

Tip: Vyzkoušejte čisticí pleťový gel Anti-Imperfection od Mixa obohacený o čisticí zinek, který má hojivé a dezinfekční účinky. Hloubkově čistí póry a redukuje nedokonalosti pleti.

Nepřehánějte to s exfoliací

I když exfoliace pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, nadměrné používání peelingů může poškodit ochrannou bariéru pokožky a zhoršit záněty. Zvolte jemné exfoliační produkty, například enzymatický peeling, a používejte je maximálně jednou až dvakrát týdně. Zaníceným oblastem se raději vyhněte.

Pleť pravidelně hydratujte

Důkladná hydratace je klíčová v každé péči o pleť, bez ohledu na typ pleti nebo aktuální kožní problémy. Hydratace nejen zajišťuje, že pokožka bude zdravá a vyživená, ale také hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě mnoha kožních problémů, včetně akné, suchosti a předčasného stárnutí. Vhodné jsou především produkty s obsahem kyseliny hyaluronové a glycerinu, což jsou složky, které na sebe vážou vodu a uzamykají ji v pleti, aniž by ji zatěžovaly.

Tip: Zkuste hydratační krém 2v1 proti nedokonalostem obohacený o čisticí zinek, který redukuje skvrny a vyhlazuje texturu pleti a póry. Díky matujícímu Silicate-S absorbuje přebytečný kožní maz po celý den. Textura pleti je vyhlazena, pupínky a póry jsou redukovány den za dnem.

Volte vhodné kosmetické produkty

Při výběru kosmetiky se zaměřte na produkty označené jako nekomedogenní nebo bez oleje. Tyto výrobky jsou navrženy tak, aby neucpávaly póry a nevytvářely podmínky pro množení bakterií a vznik akné. Make-up by také měl být lehký a snadno smývatelný.

Hledejte složky, které čistí póry

V boji proti akné je užitečné hledat aktivní složky v kosmetických produktech. Tyto látky mohou pomoci regulovat tvorbu mazu, eliminovat bakterie, zmírnit záněty a podpořit obnovu pokožky. Zde jsou některé z nejúčinnějších ingrediencí, které byste měli hledat při výběru produktů pro péči o pleť:

  • Kyselina salicylová: tato beta-hydroxykyselina (BHA) proniká do pórů a pomáhá je čistit tím, že odstraňuje odumřelé kožní buňky a nadbytečný maz. Má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidnit zarudnutí a otoky.
  • Benzoylperoxid: je silná antibakteriální složka, která eliminuje bakterie Propionibacterium acnes, jež přispívají k rozvoji akné. Pomáhá také redukovat zánět a čistí póry od nadbytečného mazu. Je často používán v krémech a gelech určených proti akné.
  • Zinek: má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci regulovat produkci mazu. Je také důležitý pro obnovu pokožky a pomáhá zklidnit podráždění způsobené akné.
  • Niacinamid: redukuje nedokonalosti a zklidňuje související nepříjemné pocity na pleti. K tomu posiluje přirozenou ochrannou bariéru pleti, čímž přispívá k celkovému zdraví pokožky.
  • Kyselina azelaová: má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci s hojením akné a zklidněním zarudnutí. Také pomáhá vyrovnat tón pleti a může být účinná při léčbě pigmentových skvrn a jizev po akné.

Tip: Zařaďte do své kosmetické rutiny sérum proti nedokonalostem obohacené o mix doplňujících se aktivních látek, kyselinu salicylovou a niacinamid, a odhalte krásnější pleť každým dnem.

Další tipy, jak se zbavit akné na obličeji

Nemačkejte pupínky

Mačkání pupínků může způsobit šíření bakterií a zhoršit zánět. Navíc tím zvyšujete riziko vzniku jizev. Nechte pupínky přirozeně zahojit a používejte vhodné lokální přípravky, které urychlují hojení. Také se vyhněte sahání si na obličej během dne neumytýma rukama, abyste si na něj nezanesli nečistoty a bakterie.

Hlídejte si stravu a hydrataci

Dodržováním zdravé stravy bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, zejména zinek, vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny, můžete podpořit zdraví pokožky. Omezte konzumaci potravin s vysokým glykemickým indexem, jako jsou sladkosti a bílé pečivo, které mohou zhoršovat akné. Dbejte také na pravidelný pitný režim, aby byla pokožka dostatečně hydratovaná.

Pracujte se stresem

Stres může zhoršovat hormonální nerovnováhu, což může přispívat ke vzniku akné. Zařaďte do svého denního režimu relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo hluboké dýchání, které vám pomohou udržet stres pod kontrolou.

Vyhledejte dermatologa

Pokud máte dlouhodobé problémy s akné nebo se potýkáte s jeho závažnějšími formami, jako je cystické akné, je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Dermatolog vám může předepsat léčbu přizpůsobenou potřebám vaší pleti, která může zahrnovat lokální přípravky, antibiotika nebo hormonální terapii.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách