Zpět na články

Co je to niacin a jaké má použití v kosmetice?

Niacin, známý také jako vitamin B3, je klíčová živina, která hraje zásadní roli v celkovém zdraví našeho těla, včetně pleti. Tento vitamin podporuje regeneraci buněk, posiluje kožní bariéru a napomáhá udržet pleť hydratovanou a odolnou vůči vnějším vlivům.

V kosmetickém průmyslu si niacin získal oblibu díky svým univerzálním účinkům na pleť. Pomáhá sjednotit tón, zmírnit zarudnutí a zklidnit podráždění, což z něj činí ideální složku pro citlivou i problematickou pokožku.

Díky svým benefitům je niacin stále častější složkou moderních kosmetických produktů, jako jsou hydratační krémy, séra a další přípravky, které cílí na regeneraci a ochranu pleti. Produkty Mixa s niacinem jsou navrženy tak, aby nabídly pleti maximální péči a efektivní řešení pro každodenní potřeby.

Niacin a jeho účinky na lidské zdraví a pleť

Jak již bylo řečeno, niacin je nezbytný pro správné fungování našeho těla. Tento vitamin má zásadní vliv na metabolismus, podporuje zdraví nervového systému a hraje klíčovou roli v péči o pleť. Pokud je jeho příjem nedostatečný, může to vést k různým problémům.

Niacin posiluje přirozenou ochrannou bariéru pleti, čímž zabraňuje ztrátě vlhkosti a zlepšuje její schopnost odolávat vnějším vlivům, jako je znečištění nebo nepříznivé počasí. Díky tomu pleť působí zdravěji a je lépe chráněna před dehydratací.

Redukce pigmentace a sjednocení tónu pleti

Vitamin B3 je známý svou schopností redukovat výskyt tmavých skvrn a hyperpigmentace. Při pravidelném používání kosmetických produktů s niacinem dochází ke sjednocení tónu pleti a její celkové rozjasnění. Tato vlastnost je zvláště ceněná u osob, které se potýkají s nerovnoměrnou pigmentací způsobenou sluncem, stárnutím nebo akné.

Zklidnění podrážděné pokožky

Niacin má výrazné protizánětlivé účinky, které pomáhají zklidnit podrážděnou nebo citlivou pokožku. Podporuje regeneraci buněk, čímž urychluje hojení drobných zánětů, zarudnutí či podráždění způsobeného vnějšími faktory. Tím se stává ideální volbou pro osoby s citlivou pletí nebo problémy, jako je rosacea či ekzém.

Anti-aging benefity

Niacin je účinnou složkou v boji proti známkám stárnutí. Podporuje tvorbu kolagenu, který zajišťuje pevnost a pružnost pleti. Díky tomu pomáhá redukovat jemné linky a vrásky, což přispívá k mladistvému vzhledu pokožky. Navíc chrání pleť před volnými radikály, čímž snižuje dopad oxidačního stresu na stárnutí pleti.

Celkové benefity niacinu

Niacin podporuje nejen zdraví pokožky, ale přináší i další výhody pro lidský organismus:

  • Metabolismus energie: Pomáhá přeměňovat potravu na energii, což je zásadní pro fungování buněk.
  • Podpora nervového systému: Přispívá ke správné funkci mozku a nervů, čímž podporuje mentální zdraví a snižuje stres.
  • Snížení hladiny cholesterolu: Bylo prokázáno, že niacin pomáhá snižovat „špatný“ LDL cholesterol a zvyšovat „dobrý“ HDL cholesterol.
  • Zlepšení krevního oběhu: Podporuje rozšíření cév, což může pomoci zlepšit krevní tok a snížit krevní tlak.

Díky těmto vlastnostem je niacin oblíben nejen v kosmetice, ale také v doplňcích stravy a obohacených potravinách.

Jak poznat, že mám nedostatek niacinu?

Nedostatek niacinu se může projevovat různými příznaky, které ovlivňují celkové zdraví i vzhled pokožky. Mezi nejběžnější příznaky patří:

  • Únava a slabost: Nedostatek niacinu může zpomalit metabolismus, což vede k pocitu vyčerpání.
  • Problémy s trávením: Můžete mít potíže s trávením, jako je ztráta chuti k jídlu nebo bolest břicha.
  • Kožní problémy: Suchá, zarudlá nebo podrážděná pleť je častým příznakem nedostatku niacinu.
  • Mentální změny: Niacin ovlivňuje nervový systém, a jeho nedostatek může způsobit podrážděnost, zmatenost nebo zhoršení koncentrace.

Pokud zaznamenáte tyto příznaky, je vhodné konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu a zvážit úpravu stravy nebo doplňky stravy s niacinem.

Přirozené zdroje niacinu a jeho použití v potravinářství a kosmetice

Niacin tělo získává jak z potravy, tak z doplňků stravy. Vyskytuje se v široké škále potravin, přičemž některé z nich jsou přirozenými, bohatými zdroji tohoto vitamínu. Niacin hraje klíčovou roli při podpoře metabolismu, zdraví pokožky a nervového systému, což činí jeho dostatečný příjem pro naše zdraví nezbytný.

Odkud niacin lze získat?

Niacin se v přírodě nachází v různých druzích potravin, mezi které patří zejména:

  • Maso a ryby: Kuřecí maso, losos, tuňák a krůtí maso jsou skvělé zdroje niacinu, který podporuje energetický metabolismus a zdraví pokožky.
  • Celá zrna a obiloviny: Celozrnná mouka, hnědá rýže a oves jsou bohaté na niacin a také na vlákninu, která zlepšuje trávení.
  • Luštěniny: Fazole, čočka a hrách obsahují niacin, stejně jako mnoho dalších cenných živin pro zdraví.
  • Oříšky a semena: Arašídy, slunečnicová semínka a sezam jsou bohaté na niacin a mohou být skvělým doplňkem vaší stravy.
  • Obohacené potraviny: Snídaňové cereálie, energetické tyčinky a některé nápoje mohou obsahovat přidaný niacin, což je užitečné pro doplnění denní dávky vitamínu.

Zařazení těchto potravin do jídelníčku může významně přispět k celkovému zdraví, podpoře správného metabolismu a zdravé pleti.

Použití niacinu v potravinářském průmyslu

Niacin se v potravinářském průmyslu často používá jako doplněk pro obohacení potravin, zejména u výrobků jako jsou snídaňové cereálie, nápoje nebo energetické tyčinky. Tento vitamín je také obsažen v některých obohacených pekárenských výrobcích, čímž zajišťuje, že spotřebitelé přijímají potřebné množství niacinu, které podporuje jejich celkové zdraví.

Použití niacinu v kosmetickém průmyslu

V kosmetice se niacin stal velmi oblíbenou složkou díky jeho širokému spektru příznivých účinků na pleť. Niacin, zejména ve formě niacinamidu, se často přidává do krémů, sér, čisticích produktů a mask. Jeho schopnost zklidnit pleť, podpořit regeneraci a posílit kožní bariéru z něj činí ideální složku pro produkty určené pro citlivou a problematickou pokožku.

Produkty značky Mixa, jako například Mixa Niacinamide Bright ochranný a korekční krém proti tmavým skvrnám s SPF 50 nebo Mixa Niacinamide Bright hydratační krém proti tmavým skvrnám, využívají sílu niacinu pro redukci tmavých skvrn, sjednocení tónu pleti a ochranu před slunečním zářením. Díky svým regeneračním a zklidňujícím účinkům poskytují pokožce komplexní péči, zlepšují její hydrataci a podporují zdravý a zářivý vzhled.

Tyto přípravky jsou ideální volbou pro každodenní použití, zejména pro citlivou pleť se sklonem k pigmentovým nerovnostem.

Jak zařadit niacin do péče o pleť

Niacin lze snadno zařadit do každodenní péče, a to jak ráno, tak večer. Ráno pomáhá chránit pleť před vnějšími vlivy, večer pak podporuje její regeneraci. Ideální je používat produkty s niacinem po vyčištění pleti a před aplikací hydratačního krému. Můžete jej kombinovat s jemným tonikem, sérem nebo krémem pro komplexní péči.

Kombinace s dalšími složkami

Niacin skvěle funguje v kombinaci s dalšími účinnými látkami, což maximalizuje jeho benefity:

  • Kyselina hyaluronová: Posiluje hydratační účinky a zanechává pleť pružnou.
  • Ceramidy: Podporují ochrannou funkci kožní bariéry, čímž minimalizují podráždění.
  • Antioxidanty: Zvyšují ochranu proti volným radikálům a zlepšují anti-aging efekt.

Při kombinování produktů se zaměřte na šetrné složení, aby nedošlo k přetížení pleti nebo jejímu podráždění.

Výběr správných produktů

Při výběru produktů s niacinem je důležité přizpůsobit péči typu vaší pleti a jejím specifickým potřebám. Vyplatí se používat produkty, které kombinují niacin s dalšími účinnými a šetrnými složkami.

Například Mixa čisticí gel pro mdlou pleť je ideální pro každodenní čištění, kdy jemně odstraňuje nečistoty, podporuje regeneraci pleti a zanechává ji svěží a rozjasněnou.

Dalším tipem by mohl být Mixa neviditelný denní krém SPF 50, který poskytuje vysokou ochranu proti UV záření a zároveň pečuje o pokožku díky svému lehkému složení, které hydratuje, sjednocuje tón pleti a chrání ji před pigmentovými skvrnami.

Zařaďte tyto produkty do své kosmetické rutiny a dopřejte své pleti komplexní péči a ochranu.

Niacin a citlivá pleť = ideální spojení

Niacin je díky svým zklidňujícím a regeneračním vlastnostem ideální složkou pro citlivou pleť. Pomáhá posilovat přirozenou ochrannou bariéru pokožky, čímž zvyšuje její odolnost vůči vnějším vlivům. Díky schopnosti minimalizovat podráždění a zarudnutí je skvělou volbou pro osoby s náchylností k přecitlivělosti či kožním problémům.

Niacin pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku a zmírnit příznaky, jako je zarudnutí nebo suché skvrny. Produkty, jako je Niacinamide Glow Rozjasňující krém, jsou navrženy tak, aby podporovaly hydrataci, sjednocení tónu pleti a redukci jemných nedokonalostí. Jeho lehké a hypoalergenní složení zajišťuje, že je vhodný i pro citlivou pleť, kterou zanechává zářivou a zdravě vypadající.

Další ideální volbou je Mixa Niacinamide Glow micelární voda, která šetrně odstraňuje nečistoty i make-up, zatímco díky obsahu niacinu pleť zklidňuje a pomáhá obnovit její přirozenou rovnováhu.

Tyto produkty kombinují účinnou péči s ohledem na citlivost pokožky, což je činí ideálními pro každodenní použití.

Výsledky a doporučení od odborníků

Díky klinickým studiím bylo prokázáno, že pomáhá redukovat pigmentové skvrny, posiluje ochrannou bariéru pokožky a zlepšuje její hydrataci. Výsledky také ukazují jeho schopnost snižovat výskyt jemných vrásek a zmírňovat projevy podráždění, což z něj činí univerzální složku pro různé typy pleti.

Dermatologové často doporučují produkty s niacinem pro citlivou, suchou či problematickou pleť. Je ceněn zejména pro svou šetrnost, protizánětlivé vlastnosti a schopnost podporovat regeneraci pleti. Pravidelné používání přípravků obsahujících niacin může výrazně zlepšit celkový stav pokožky a přispět k jejímu zdravému vzhledu.

Produkty Mixa jsou vyvinuty s ohledem na nejnovější dermatologické poznatky. Například Mixa Anti imperfection hydratační krém 2v1 proti nedokonalostem se zaměřuje na boj proti nedokonalostem, zatímco poskytuje dlouhotrvající hydrataci, čímž pomáhá zlepšit celkový vzhled pleti. Mixa Urea Cica Repair+ krém je ideální volbou pro regeneraci a zklidnění pokožky, kterou posiluje a chrání před vnějšími vlivy.

Niacin je zkrátka  univerzální složkou, která přináší benefity jak pro zdraví pleti, tak pro celkové fungování těla. Jeho zařazení do každodenní péče může znamenat zásadní krok ke zdravější a zářivější pokožce.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách