Zpět na články

Jak se efektivně zbavit strií

Strie jsou jedním z nejběžnějších kožních problémů, které trápí ženy i muže. Ať už se objevují během dospívání, těhotenství nebo v důsledku rychlého přibírání či hubnutí, jejich přítomnost na pokožce může být nepříjemná a často ovlivňuje naše sebevědomí. Co ale strie skutečně jsou, proč vznikají a jak se jim dá předcházet?

V tomto článku se zaměříme na vše, co potřebujete vědět o striích – od jejich příčin až po možnosti léčby. Poradíme vám, jaké produkty zvolit pro prevenci i redukci strií, a představíme účinné metody, jak si udržet pokožku pružnou a zdravou. Díky správné péči, například s produkty Mixa, můžete dosáhnout viditelných výsledků a dodat své pokožce potřebnou péči a hydrataci.

Bez ohledu na to, zda řešíte strie na břiše po porodu, na stehnech, prsou nebo jinde, věřte, že s cílenou péčí je možné jejich vzhled zjemnit. Pojďme se společně podívat na praktické tipy a triky, které vám pomohou v boji proti striím!

Co jsou strie a jak vznikají

Strie jsou drobné pruhovité jizvy na pokožce, které vznikají v důsledku náhlého natažení kůže. Objevují se, když se pokožka nestačí přizpůsobit rychlým změnám tělesného objemu, což způsobí narušení elastických vláken v podkoží. Ale co jsou strie ve skutečnosti? Jedná se o proces, kdy se kolagenová a elastinová vlákna v pokožce ztenčí nebo přetrhnou, což má za následek vznik viditelných linií na povrchu kůže.

Strie se často objevují během těhotenství, puberty nebo při rychlém nárůstu či poklesu hmotnosti. U dětí a dospívajících se mohou vytvořit v období růstových spurů, kdy tělo rychle mění svůj tvar a pokožka nestíhá tento proces kopírovat. Hormony, zejména kortizol, který oslabuje pružnost pokožky, hrají rovněž významnou roli v jejich vzniku.

Faktory, které ovlivňují náchylnost ke vzniku strií, zahrnují genetickou predispozici, typ a elasticitu pokožky i životní styl. Například lidé s tenčí pokožkou nebo ti, kteří nepřijímají dostatek hydratace a živin podporujících tvorbu kolagenu, mohou být náchylnější.

Skvělým pomocníkem v léčbě strií může být i MIXA 10v1 Cica Repair regenerační mast. Její unikátní složení s obsahem pantenolu a výtažků z Centella Asiatica podporuje regeneraci pokožky, zlepšuje její pružnost a hydratuje do hloubky. Mast se rychle vstřebává, zanechává pokožku jemnou a chráněnou před vysoušením, což je klíčové pro prevenci i redukci strií.

Jaké oblasti těla jsou nejvíce náchylné ke striím?

Strie se mohou objevit téměř na jakékoliv části těla, kde pokožka podléhá intenzivnímu natahování. Nejčastěji se vyskytují na místech, kde je tuková tkáň nebo kde dochází k rychlému růstu svalů. Zde je přehled nejohroženějších oblastí:

Strie na břiše a bocích

Břicho je jednou z nejvíce postižených oblastí, zejména u těhotných žen, kde se pokožka musí přizpůsobit rostoucímu plodu. Strie na bocích se objevují při rychlém nárůstu váhy nebo během puberty, kdy tělo mění své proporce. Tyto strie jsou často výrazné a mohou být zpočátku červené nebo fialové.

Strie na stehnech a jejich vnitřní straně

Stehna jsou oblastí, kde se strie tvoří kvůli rychlému růstu svalů u sportovců nebo při hormonálních změnách v pubertě. Vnitřní strana stehen je obzvláště citlivá kvůli tenčí pokožce a menší elasticitě, což zvyšuje riziko jejich vzniku.

Strie na prsou

Prsa bývají postižena zejména během těhotenství, kojení nebo hormonálních změn, které vedou k jejich rychlému zvětšení. Strie na prsou po porodu jsou běžným problémem, který ovlivňuje mnoho žen. Tato oblast je specifická svou citlivostí, což může komplikovat léčbu strií.

Strie na zadku a lýtkách

Na zadku se strie tvoří v důsledku přibírání na váze, růstu svalů nebo během dospívání. Lýtka mohou být postižena hlavně u sportovců, kteří se věnují aktivitám vyžadujícím intenzivní práci nohou, jako je běh nebo posilování.

Strie na bicepsu, rukou a nohách

U sportovců, kteří rychle nabírají svalovou hmotu, se strie často objevují na bicepsu. Strie na rukou a nohách se mohou vytvořit během puberty, kdy dochází k náhlému růstu končetin. Tato místa bývají méně nápadná, ale stále vyžadují péči.

Strie na zádech, v tříslech a podpaží

Strie na zádech bývají časté u dospívajících, jejichž tělo rychle roste, a tvoří zde charakteristické vodorovné linie. V tříslech a podpaží se objevují zejména při velkých váhových výkyvech nebo hormonálních změnách, kdy se pokožka přizpůsobuje změně proporcí těla.

Každá z těchto oblastí má své specifické potřeby, a proto je důležité zvolit správnou péči, která pomůže pokožce udržet pružnost a podpoří její regeneraci. Produkty Mixa mohou být v tomto ohledu skvělým spojencem.

Strie během těhotenství a po porodu

Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy, ale také obdobím, kdy pokožka čelí extrémní zátěži. Strie v těhotenství vznikají zejména na břiše, prsou a bocích v důsledku rychlého růstu a hormonálních změn.

Pokožka se napíná, aby se přizpůsobila rostoucímu plodu, a její elastická vlákna mohou praskat, což vede k tvorbě červených nebo fialových linií. Po porodu se tyto strie často mění na bílé nebo perleťové a mohou být méně viditelné, ale stále přítomné.

Prevence je klíčem k minimalizaci vzniku strií. Pravidelná hydratace pokožky během těhotenství pomáhá zlepšit její pružnost a odolnost. Produkty obsahující přírodní složky, jako je aloe vera, nebo specializované krémy, například Mixa Hyalurogel Rich intenzivní hydratační krém, jsou skvělou volbou. Tyto přípravky dodávají pokožce potřebnou výživu a zklidňují ji.

Tipy na péči během těhotenství a po porodu:

  • Pravidelně masírujte pokožku: Používejte masážní oleje nebo krémy na strie, například Mixa olej proti striím. Jemné masáže podporují cirkulaci a pružnost pokožky.
  • Dbejte na hydrataci pokožky: Nanášejte krémy obsahující kyselinu hyaluronovou nebo bambucké máslo dvakrát denně.
  • Zdravá strava a hydratace: Konzumace potravin bohatých na vitamín E, C a zinek pomáhá zlepšit kvalitu pokožky zevnitř.
  • Pokračujte v péči i po porodu: Strie po těhotenství vyžadují pravidelnou péči, aby se jejich vzhled zjemnil. Používejte přípravky jako Mixa Shea Nourish vyživující tělové mléko s bambuckým máslem pro velmi suchou pokožku, které pomáhají regenerovat pokožku.

Pamatujte, že strie jsou přirozenou součástí změn, které vaše tělo prochází během těhotenství. Správná péče může nejen zlepšit jejich vzhled, ale také podpořit zdraví a komfort vaší pokožky.

Jak se zbavit strií a jaké jsou možnosti léčby?

Strie jsou trvalým důsledkem narušení elastických vláken v pokožce, a proto je úplné odstranění často nemožné. Dobrou zprávou ale je, že jejich vzhled lze výrazně zjemnit a učinit je méně nápadnými. Existuje celá řada metod, jak s nimi bojovat, od domácí péče až po profesionální zákroky.

  1. Kosmetické přípravky
    Pravidelné používání krémů a tělových mlék s obsahem kyseliny hyaluronové, vitamínu E nebo přírodních složek, jako je bambucké máslo, pomáhá zlepšit elasticitu pokožky a redukovat vzhled strií. Hydratační produkty, například intenzivně vyživující tělové krémy, udržují pokožku pružnou a podporují její regeneraci.
  2. Masáže a peelingy
    Jemné masáže s použitím olejů na jizvy a strie zlepšují krevní oběh a podporují obnovu kožních buněk. Peelingy s obsahem mikrogranulí nebo ovocných kyselin pomáhají odstranit odumřelé buňky a zjemnit povrch pokožky, čímž zvyšují účinnost dalších přípravků.
  3. Laserová terapie
    Pro hlubší ošetření je možné využít frakční laser nebo mikrojehličkování, které stimulují produkci kolagenu a zlepšují texturu pokožky. Tato profesionální ošetření jsou efektivní zejména u novějších, červených nebo fialových strií.

Strie, zejména starší bílé linie, pravděpodobně nezmizí zcela. Můžete ale dosáhnout viditelného zlepšení jejich struktury, barvy a pružnosti pokožky. Klíčem je pravidelnost a kombinace různých přístupů.

Jak na prevenci strií?

Prevence strií spočívá především v pravidelné a cílené péči o pokožku, která ji udrží pružnou, hydratovanou a připravenou na zátěž. Ať už se snažíte zabránit jejich vzniku během těhotenství, dospívání, nebo při změnách hmotnosti, klíčem je prevence prostřednictvím denní péče.

Denní rutina péče o pokožku

  1. Hydratace
    Pravidelně hydratujte pokožku krémy bohatými na vyživující složky, jako je bambucké máslo, glycerin nebo vitamín E. Tyto látky posilují přirozenou bariéru pokožky a zvyšují její elasticitu.
  2. Správná výživa
    Strava bohatá na vitamíny C, E, zinek a omega-3 mastné kyseliny podporuje tvorbu kolagenu a elastinu, což jsou klíčové proteiny pro pevnost a pružnost pokožky. Dostatečný příjem vody navíc udržuje pleť hydratovanou zevnitř.
  3. Masáže a péče o problémové partie
    Jemné masáže břicha, stehen, prsou nebo boků pomocí olejů nebo krémů podporují krevní oběh a elasticitu pokožky. Ideální je používat produkty s přírodními ingrediencemi, například aloe vera na strie, které zklidňuje pokožku a poskytuje dlouhodobou hydrataci.

Vyhněte se rychlým váhovým výkyvům, které pokožku zbytečně zatěžují. Noste pohodlné oblečení, které neomezuje krevní oběh a zbytečně pokožku nenapíná. Dbejte na pravidelný pohyb, který podporuje celkové zdraví pokožky.

Jak zamaskovat strie?

Strie jsou přirozenou součástí mnoha životních příběhů, a přestože nejsou zdravotním problémem, někteří lidé je chtějí vizuálně skrýt. Existují jednoduché metody, jak snížit jejich viditelnost, aniž byste museli investovat do náročných kosmetických zákroků.

Praktické tipy na zakrytí strií

  1. Použití makeupu na tělo
    Speciální krycí makeup na tělo dokáže dočasně sjednotit tón pleti a zakrýt strie. Vyberte produkt, který je odolný vůči vodě a potu, ideální například na letní dny nebo společenské události.
  2. Samoopalovací krémy
    Samoopalovací přípravky mohou strie opticky zjemnit tím, že pokožka získá rovnoměrný tón. Vyzkoušejte například MIXA neviditelný denní krém SPF 50, který nejen chrání pokožku před slunečním zářením, ale dodá jí i potřebnou výživu.
  3. Tělové oleje s jemným leskem
    Oleje s drobnými třpytkami nebo tónující složkou rozptylují světlo a vizuálně zmenšují kontrast mezi striemi a okolní pokožkou.

I když zamaskování strií může dodat sebevědomí, je důležité si uvědomit, že jsou naprosto normální. Pokožka vypráví příběh o vašich životních zkušenostech – ať už jde o těhotenství, dospívání, nebo sportovní úspěchy. Důležitější než jejich zakrývání je péče o pokožku.

Přijetí vlastního těla a zaměření na péči o něj je tím nejlepším způsobem, jak si uchovat sebevědomí a krásu. Strie jsou běžné a nezmenšují vaši hodnotu – naopak ukazují sílu vašeho těla přizpůsobit se změnám.

Strie: Červené, bílé a jejich vývoj

Strie procházejí během svého vývoje výraznými změnami, které ovlivňují jejich vzhled i možnosti léčby. Červené strie jsou nově vzniklé linie na pokožce, které mají růžový až fialový odstín. Toto zabarvení je důsledkem přítomnosti cév pod povrchem kůže, což je dobrá zpráva – právě v této fázi je léčba nejúčinnější. Na červené strie je vhodné použít regenerační krémy s aktivními složkami, například kyselinou hyaluronovou, které pomáhají zklidnit a hydratovat pokožku.

S časem se však strie přemění na bílé strie, které jsou starší a hůře se s nimi pracuje. V této fázi jde již o jizvy, u kterých je léčba náročnější a výsledky méně výrazné. I tak lze jejich vzhled zjemnit pomocí pravidelné péče a profesionálních zákroků, jako je mikrojehličkování nebo laserová terapie.

Kdy začít s léčbou?

S léčbou je nejlepší začít co nejdříve, ideálně v době, kdy jsou strie stále červené. Pravidelné používání specializovaných produktů, například hydratačních mlék a balzámů, podporuje regeneraci pokožky a zvyšuje její elasticitu. Čím dříve začnete, tím větší máte šanci na viditelné zlepšení.

Strie jsou přirozenou součástí života a mnohdy jejich vzniku nelze zcela zabránit. Co však můžete udělat, je dopřát své pokožce pravidelnou a pečlivou péči. Ať už se rozhodnete pro prevenci, zmírnění jejich vzhledu, nebo jejich přijetí jako součásti vašeho příběhu, vaše pokožka si zaslouží láskyplnou pozornost.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách