Zpět na články

Suchá kůže

Co je suchá kůže?

Suchá kůže je nepříjemný stav, který se objeví, pokud dojde k oslabení lipidové bariéry pokožky, která ji chrání před mikroby a vnějšími vlivy. Když dojde k poškození ochranné funkce, snižuje se produkce lipidů v pleti a pokožka ztrácí schopnost zadržovat vodu.

Suchost se může objevit v kterékoli části vašeho těla, nejčastěji však postihuje obličej, ruce, paže a nohy. Typicky se vyznačuje pnutím, podrážděním, šupinatostí a někdy také svěděním.

Příznaky suché kůže

Pokud si nejste jisti, zda máte suchou pokožku, mohou vám napovědět následující příznaky:

  • Pocit nepohodlí a napětí: Kůže může být pocitově nepříjemná a může se vám zdát až příliš těsná, zejména v oblastech, jako jsou lokty a kolena.
  • Hrubost, suchost a šupinatění: Pokožka může být viditelně suchá, hrubá a může se olupovat. Často ji doprovází pocit stažení, zejména po koupeli nebo sprše.
  • Svědění: Suchá kůže může být svědivá, což může vést ke škrábání a dalšímu poškození.
  • Podráždění a zarudnutí: Suchá pokožka může být citlivější na podněty, jako jsou mýdla, chemikálie nebo teplotní změny, což může vést k zarudnutí a podráždění.
  • Praskliny: Ve vážnějších případech mohou v suché kůži vzniknout malé praskliny, které mohou krvácet nebo být bolestivé.

Příčiny suché pokožky

Suchá svědivá kůže může být důsledkem mnoha faktorů, včetně genetické predispozice a věku, jelikož s přibývajícím věkem se snižuje produkce mazu a kůže se přirozeně vysušuje. Nižší množství kožního mazu může vést také ke ztenčování ochranné vrstvy pokožky a způsobit, že bude propustnější.

Další příčinou suché pokožky mohou být klimatické podmínky, zejména nízké teploty a suchý vzduch, což je důvodem, proč mnoho lidí má velmi suchou pleť v zimě. K suchosti však může přispět i sluneční záření, horký vzduch nebo silný vítr.

V neposlední řadě je důležité zmínit také nesprávnou péči o pokožku, jako je nadměrné čištění nebo používání drsných čisticích prostředků, které odstraňují přírodní oleje z kůže. K vysušování kůže mohou dále přispívat:

  • Změny hladin hormonů, například suchá pleť v těhotenství
  • Strava a životní styl, například nedostatek rostlinných olejů (zejména omega-3) a vitamínů (především C a E), kouření či nadměrná konzumace alkoholu
  • Kontakt s určitými chemikáliemi, jako je chlór a dezinfekční prostředky, může odstranit přirozené oleje z pokožky a způsobit její vysušení.

Extrémně suchá pleť způsobená kožními problémy

Suchá pokožka může být jedním z příznaků kožních onemocnění, která mohou vyžadovat návštěvu dermatologa a zahájení vhodné léčby.

Kontaktní dermatitida

Kontaktní dermatitida nastává, když se do kontaktu s vaší kůží dostane něco, co způsobí dráždivou nebo alergickou reakci. Pokožka může být suchá, svědivá a zarudlá. Některé příklady alergenů zahrnují klenotnické kovy (zejména nikl), kosmetiku, detergenty nebo léky. Vyrážka obvykle odezní sama, jakmile omezíte kontakt s dráždivým podnětem.

Ekzém

Ekzém je skupina kožních onemocnění, která způsobují červené, suché, hrbolaté a svědivé skvrny na kůži. Těžké formy mohou způsobit popraskání vaší kůže, což vás činí náchylnějšími k infekci. Tento běžný stav kůže se může zhoršit dráždivými látkami, alergeny a stresem.

Suchá kůže na nohou a atletická noha

Kožní onemocnění lidově známé jako atletická noha se může jevit jako suchá kůže na nohou, ale ve skutečnosti ji způsobuje plíseň. Když tato houba roste na vašem těle, můžete se potýkat se suchou, šupinatou kůží na chodidlech.

Suchá pokožka na obličeji

Suchý obličej je běžný problém, který může způsobovat nepohodlí a narušit celkový vzhled pokožky. Suchost může být zvláště znatelná v některých oblastech, jako je kůže kolem očí nebo obočí, a dokonce i v uších, kde se může projevovat suchou, loupající se kůží, která může být doprovázena pocitem napětí a svědění.

Klíčové oblasti suché kůže na obličeji

  • Suchá kůže kolem očí a pod očima: Tato oblast je zvláště citlivá na suchost, protože kůže je zde tenčí a má méně mazových žláz. Suchost se může projevit jako jemné šupinky a pocit napjatosti.
  • Suchá kůže v obočí a v uších: Tyto oblasti jsou často přehlížené, ale mohou trpět výraznou suchostí, která vede k loupání a svědění.
  • Suchá loupající se kůže na obličeji: Celkově suchá pleť na obličeji může mít tendenci k loupání, což je způsobeno ztrátou přirozených olejů.
  • Suchá pleť s rozšířenými póry a šupinkami: V důsledku suchosti se mohou póry zdát větší a pleť může být drsná na dotek s viditelnými šupinkami.

Co pomáhá na suchou pokožku na těle?

Péče o suchou kůži zahrnuje především používání hydratačních, výživných krémů, které pomáhají obnovovat přirozenou bariéru pleti, omezení horkých sprch a koupelí a používání šetrných mycích prostředků.

Šetrné mytí suché pokožky

Dlouhé sprchování nebo koupele a horká voda odstraňují z pokožky přirozenou mastnotu. Omezte proto koupání na ne více než jednou denně a ne déle než 5-10 minut. Myjte se vždy raději teplou než horkou vodu. Dále používejte hydratační sprchový šampon bez alergenů a bez parfemace.

Hydratace vysušené pokožky

Hydratační tělové krémy jsou hlavní formou ošetření pro většinu typů suché pokožky. Vyhlazují a změkčují suchou pokožku, pomáhají předcházet popraskání a zároveň pracují na obnovení přirozené kožní bariéry. Důležité je vybírat produkty s hydratačními složkami, jako je glycerin, skvalan a ceramidy, které pomáhají dodat a udržet hydrataci v kůži a zároveň obnovit ochrannou bariéru pokožky.

Zklidnění suchých míst na kůži

Pokud je vaše kůže navíc podrážděná, ocení také zklidňující složky, jako je panthenol (provitamín B5), omega 6 a 9, urea či niacinamid (vitamín B3). Máte-li nejen suchou, ale i citlivou pokožku, volte přípravky s hypoalergením složením. Jakmile vystoupíte ze sprchy, použijte pečující tělový krém pro velmi suchou pokožku, který pomůže vaší pokožce udržet vlhkost a zabrání budoucímu vysoušení.

Ochrana před vnějšími vlivy

Dále je klíčové chránit pokožku před vnějšími vlivy, jako jsou chladné a suché klimatické podmínky, které mohou suchost zhoršovat. Použití ochranných krémů s SPF a omezení expozice extrémním teplotám může být rovněž velmi účinné v boji proti suchosti kůže.

Jak pečovat o suchou kůži miminka?

  • Šetrné koupání: Omezte koupání miminka na 5-10 minut, používejte teplou až vlažnou vodu a šetrný mycí přípravek určený pro děti. Místo každodenního koupání to zkuste obden, aby nedošlo k nadměrnému odstranění přirozených olejů z kůže.
  • Hydratace: Používejte jemné, hypoalergenní hydratační krémy nebo masti, které jsou speciálně formulované pro citlivou dětskou pokožku. Aplikujte krém několikrát denně, zejména po koupání.
  • Vzduch a vlhkost: Udržujte v místnosti, kde miminko spí, optimální vlhkost vzduchu. To může pomoci zabránit vysychání kůže.

V případě, že suchost kůže přetrvává nebo je doprovázena zarudnutím, svěděním či jinými příznaky, je vhodné konzultovat stav s pediatrem, který vám může doporučit specifickou léčbu nebo vyloučit jiné kožní stavy, jako je ekzém.

Co pomáhá na suchou pleť obličeje?

Pro zmírnění suchosti je důležité začlenit do každodenní rutiny v péči o pleť hydratační krémy a séra, které jsou speciálně formulovány pro suchou pokožku a zajistí ji hloubkovou hydrataci. V tomto případě je klíčové vybírat složení, ve kterém dominují látky, jako je kyselina hyaluronová, glycerin, kyselina mléčná, vitamín B3 (niacinamid) a provitamín B5 (panthenol).

Šetrné čištění pleti

Abyste předešli vysoušení a podráždění pokožky, vyhýbejte se agresivním přípravkům s obsahem parfemace, alkoholu a sulfátů, které pleť dráždí a vysušují. Naopak hledejte šetrné produkty, které jsou obohaceny o zklidňující složky glycerin a panthenol, jako je micelární voda proti vysoušení pleti.

Šetrná exfoliace

Pravidelná, ale šetrná exfoliace může pomoci odstranit mrtvé buňky kůže, což umožňuje lepší absorpci hydratačních produktů a vyhlazení textury pleti suchého obličeje. Nicméně je důležité to s exfoliací nepřehánět, aby nedošlo k dalšímu poškození a podráždění kůže.

I když své kůži poskytnete tu nejlepší hydratační péči, nadměrné užívání exfoliačních složek, jako jsou AHA kyseliny nebo retinol, může vést k vysoušení pleti. Přestože tyto ingredience mají potenciál pokožce pomoci, jejich nesprávné použití může mít negativní dopady na pleť.Začátek formuláře

Kdy vyhledat odborníka?

Pokud máte extrémně suchou pokožku, která nereaguje na správnou péči nebo zdravotní stav, jehož příznakem je suchá kůže, může vám váš praktický lékař doporučit návštěvu dermatologa, aby vaši suchou pokožku vyšetřil a doporučil vám vhodnou léčbu.

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Test pro Vaší pleť

Udělejte si krátky test a zjistíte, které
produkty jsou pro Vás nejvhodnější

spustit test

Mixa radí

Podívejte se na naši on-line poradnu a najděte odpověď na váš problém.
nechat si poradit
Podívejte se na náš Instagram
zobrazit Instagram
Kosmetiku značky Mixa zakoupíte ve vybraných prodejnách